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~トップアスリート&アーティストに学ぶ~しなやかな心をつくるメンタルマネジメント

トップアスリート、トップアーティストの体験談から学ぶメンタルマネジメントの秘訣

主な対象者

ストレス耐性を強化し、ビジネスパーソンとして成長したい方
メンタルをセルフマネジメントして仕事の成果を高めたい方

受講料 19,440円(税込)
受講期間 2か月
在籍期間 4か月

教材構成

●テキスト 1冊
●サブテキスト 2冊
●添削 2回(コンピュータ採点型+講師添削型 いずれもWeb提出可)
【eTextあり】
テキストおよびサブテキストは、eText(電子書籍)での閲覧も可能です。

eTextあり Web提出可
  • テキスト・添削見本のご利用方法はこちら

ねらい

■プロフェッショナルの世界で成功を収めたトップアスリートやトップアーティストのインタビューを通じて、活躍の裏側を垣間見ながら、メンタルマネジメントのポイントを学びます。
■プレッシャーのかかる場面での力の発揮の仕方や、高いモチベーションを長く持ち続ける秘訣などを学び、しなやかで力強いビジネスパーソンを目指します。

特色

■トップアスリート、トップアーティストの持論を通じて、メンタルマネジメントのポイントを学ぶことができます。
■数々の有名アスリートや経営者にメンタルトレーニングを指導するメンタルトレーナーの高畑好秀氏によるテキストです。各人のインタビューから、ビジネスシーンで生かせるポイントを解説していきます。
■サブテキストでは、モチベーション向上やストレス解消など、使い方次第で、メンタルマネジメントに役立つ手帳の活用法について学習します。先人たちの手稿などを紹介しながら手帳術を解説し、メンタル手帳を通じて日々の実践を支援していきます。

カリキュラム

テキスト
しなやかな心をつくるメンタルマネジメント
1.メンタルタフネスを高めるには
2.私を高めてくれたイメージの力~プロテニス全米・全仏・全英ダブルス優勝 (杉山愛)
3.エースとしての自負に鍛えられた~プロ野球100勝100セーブ投手 (佐々岡真司)
4.コンテストを楽しんで勝ち抜いた私の発想法~2007年ミス・ユニバース世界大会優勝者 (森理世)
5.冷静に自分を見つめ変化に適応し続ける~39歳まで現役を張った鉄人Jリーガー (加藤望)
6.凛とした美意識がしなやかな心を生む~世界を舞台に活躍する書家 (川邊りえこ)
7.ハンデやトラブルを力にする僕の流儀~長野五輪スピードスケート金メダリスト (清水宏保)
8.一流に学ぶメンタルタフネスの極意
サブテキスト 1
先人に学ぶメンタルマネジメント手帳術
1.手帳をメンタルマネジメントに活用しよう
2.メンタルに効くスケジュール術
 ・「自己採点簿」で内面を律した教育家 「広瀬淡窓」
 ・業務管理の創始者 「ヘンリー・ガント」
3.メンタルに効くメモ術
 ・偉大なるメモ魔だった文豪「夏目漱石」
 ・アイデアノートを駆使した天才「ダ・ヴィンチ」
サブテキスト 2
私のメンタルマネジメント手帳
テキストで学習したスキルをもとに、実際に目標などを書き込み、メンタル手帳を作成します。
  • カリキュラム・教材・受講料等は一部変更になることがあります。
  • 受講料には消費税が含まれています。
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